Sırt ağrısı - belirtileri ve tedavisi.

Sırt ağrısı belirtisi hastalık, en sık, kas, sırt ve omurga. Bu makalede, biz hallederiz, neden sırt ağrısı.

Sorun alt sırt bir sonucu olabilir hastalıklar, kemik, omurga, lomber disk omurlar arasındaki bağ etrafında ve disk, omurga, omurilik ve sinirler, alt sırt kasları, iç organları, pelvik ve abdominal, cilt, örten bel bölgesi. Üst sırt kök sonucu aort hastalıkları, tümörler veya meme iltihabı omurga.

sırt ağrıları için tedavi

Aniden ortaya çıkan kısa bel ağrısı da denir lumbago, ve yavaş yavaş gelişmiş kronik — kısırlık. Eğer boğaz alt sırt (kuyruk sokumu) - bu kokcigodinia.

Sırt ağrısı nedenleri

Çoğu durumda, sırt ağrısı nedeniyle kas-iskelet bozuklukları (microdamages bağ ve eklem omurga sonra büyük yükler onları germe veya kas spazmı). Birkaç neden daha az ağrı daha belirgin değişiklikler tarafı omurga, örneğin hernisi intervertebral disk veya kayması, omurga (spondilolistezis). Son olarak, nadir durumlarda, sırt ağrısı ile ilişkili olabilir ciddi bir hastalık (tümör ve enflamatuar omurga ve omurilik hastalıkları, iç organların — böbrek, kalp, pankreas, pelvis, vb.).

Olası nedenleri sırt ağrısı

  • Kas spazmları;
  • İncinme (travma ligament );
  • Kas hasarı;
  • Gebelik;
  • Skolyoz;
  • Kanama pelvis;
  • Diseksiyon aort;
  • Enfeksiyon, omurga ve pelvis;
  • Lomber spinal stenoz;
  • Metastaz, omurga (kanser yayılmış omurga dışında diğer organları);
  • Viral enfeksiyon dahil olmak üzere, grip.

Hastalığı, sırt ağrısı

  • Osteokondrozis;
  • Abdominal aort anevrizması;
  • Ankilozan spondilit;
  • Kemik kanseri;
  • Kokcigodinia;
  • Dejeneratif hastalık vertebral diskler;
  • Diffüz idiyopatik iskelet hiperostoz;
  • Endometriozis;
  • Fibromiyalji;
  • Kırık;
  • Böbrek taşları;
  • Osteoartrit;
  • Paget hastalığı;
  • Pankreatit, pankreas kanseri (etekli ağrı);
  • Psoriatik artrit;
  • Reaktif artrit;
  • Siyatik;
  • Herpes zoster (ağrı ve karakteristik deri döküntüleri).

Daha tehlikeli sırt ağrısı

Genellikle, sırt ağrısı giyilir kalıcı bir karakter güçlendirilir hareketleri ve fiziksel aktivite eşliğinde, kısıtlı hareketlilik omurga ve duygu sertliği, sırt. Çoğu durumda, tipik bir nükseden boyunca, hangi bölüm alevlenmeler genellikle kışkırtmak yoğun fiziksel yük, uzun bulmakta rahatsız bir duruş veya hipotermi, değiştirmek için daha fazla veya daha az uzun süreler boyunca ağrı eksik veya ifade minimal.

ağrısı nedenleri

Çoğu durumda, sırt ağrısı temsil etmez doğrudan bir tehdit, insan yaşamı ve sağlığı ve sık sık yalnız (tedavi olmadan). Ancak bazen bel ağrısı nedeni olabilir ciddi hastalıklar, omurga veya iç organlar.

Aşağıda özellikleri, bel ağrısı ile ilişkili olabilecek ciddi bir patoloji. Varsa, bu belirtilerden herhangi biri hemen bir doktora danışmalısınız ve hiçbir şekilde kendi kendine ilaç.

  • Sırt ağrısı kalıcı ve lokalize tek bir yerde.
  • Sırt ağrıları azalır yatarken veya çıkar geceleri.
  • Sırt ağrısı eşlik eder, artan vücut ısısı.
  • Sırt ağrısı eşlik gerilim, kas, ekstremite veya gider uzun sertliği sabahları.

Tanı bel ağrısı

  • Muayene nörolog durumunu değerlendirmek için sinir sistemi, kaslar, omurga.
  • Tam kan sayımı ve idrar testleri için özel durumlar iltihabı, böbrek taşları.
  • Radyografi omurga dışlamak için osteomyelit, kırık ve diğer hastalıklar. Güncellenmesi için belirlenen bir radyografi değişiklikleri doktor ayrıca reçete olabilir, bir bilgisayar veya manyetik rezonans görüntüleme omurga (ilk izin ayrıntılı olarak durumu değerlendirmek kemik yapıları, diğeri de spinal kord ve intervertebral disk).

Çoğu zaman bu çalışmalarda ortaya distrofik değişiklikler, intervertebral disk ve tel vertebra ve tanı «bel ağrısı». Belirtmek gerekir ki, osteokondritis kendisi bir hastalık değildir, ve yansıtır yaşa bağlı değişiklikler omurga. Ya da bu değişiklikler bir taraftan intervertebral disk (fıtık) ortaya hemen hemen tüm insanlar yetişkinliğe dahil yaşamamış sırt ağrısı. Başka bir deyişle, işaretler tespit dejeneratif disk hastalığı sırasında radyografi veya disk hernisi olduğunda, manyetik rezonans görüntüleme vermek değil almak için bir neden, ne sırt ağrısı ile bağlantılıdır (onlara böyle bir karar verebilir sadece bir doktor sonuçlarına dayanarak klinik muayene).

Tedavi sırt ağrısı

Tamamen tedavisi, sırt ağrıları, sık sık başarısız olursa, ancak, en aza indirmek atakların sıklığını kullanarak, doğru yaşam tarzı ve ilaç tedavisi. Tedavi sırt ağrısı nedenleri bağlıdır, neden onların ortaya çıkması. Ders seçmek için bir tedavi sizin için uygun, sadece bir doktor olabilir.

Etkisi tedavi önlemleri ortaya çıkabilir hemen, bu nedenle gerekli sabır ve dayanıklılık. Tedavinin ana hedefi sadece para çekmek için akut ağrı, ama ve önlenmesinde, akut hastalık gelecek.

Nasıl sırt ağrısı rahatlatmak

Yatak istirahati katkıda geçiş akut bel ağrısı kronik hale gelir. Tabi bu ılımlı ağrıları için gerek yoktur, yatak istirahati ve yoğun ağrıları gerekir sınırlamak için onun gün (1-3 gün).

Eğer sırt ağrısı, sınırlamak gerekir bu noktada, fiziksel aktivite, özellikle de ağırlık kaldırma önlemek ve uzun süreli bir duruş; önemlidir hareketler yapmak, artan omurga üzerindeki yükü.

Boşaltma için omurga sağlamak ve ona durumu dinlenmesi tavsiye edilir kullanmak için özel bir kemer ya da korse.

tedavi sırt

İlaç sırt ağrısı

Tedavi nedenine bağlıdır ve sırt ağrısı atar sonra doktor muayene.

Ağrı gidermek için kullanın non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar tarafından üretilen tablet şeklinde, ampul enjeksiyon, topikal kremler ve jeller, ağrı kesici ilaçlar veya kombine ilaçlar. İlaçlar, her iki grup için reçete, kısa süreli (genellikle en fazla 3-5 gün). Ayrıca, ortadan kaldırmak için ağrı kompres uygulamak çözümleri ile yerel anestezi ve ilaç abluka (- ebilmek yapmak sadece bir doktor).

Ağrı ile bağlantılı kas gerginliği, uyuşturucu kullanmak, ortadan kaldıran kas spazmı (kas gevşetici merkez eylem — 1-2 hafta içinde). Almak için belirtilen ilaçlar sadece doktor tarafından reçete.

Şu anda tedavisi için sırt ağrısı ile ilgili distrofik değişiklikler omurga (osteochondrosis), teklif kullanmak için özel ilaçlar — şifalı ilaçlar, uyarıcı üretimini temel bileşenleri kıkırdak doku ve böylece temiz yıkım. Böyle ilaçların etkinliğini hastalıkları omurga kanıtlanmış değildir, aynı şey söylenebilir, çok sayıda yaygın reklamı, gıda katkı maddelerinin (genellikle içeren şifalı bitkiler, biyolojik, vitaminler vs.) ve homeopatik alır. Rağmen belirtilen tüm araçları serbestçe yayımlanan eczanelerde reçetesiz alınmamalıdır onlara danışmadan bir doktor.

Fizik tedavi ve egzersiz tedavisi sırasında sırt ağrısı

Şiddetini azaltmak için ağrı uygulayabilirsiniz kuru ısı (ama derin ısınma) ve diğer fizyoterapi prosedürler, ama sadece doktorunuz danıştıktan sonra.

Mezuniyet sonrası akut dönemde yararlı dersler LFC özel kompleksleri (kas güçlendirme, sırt, karın) ve masaj.

Manuel terapi sırasında sırt ağrısı

Manuel tedavisi için reçete olabilir, sadece bir doktor sonra röntgen ve/veya manyetik rezonans görüntüleme, izin, objektif olarak değerlendirmek için omurga durumunu ve onu çevreleyen doku. Doğru çalıştırma manuel terapi (etkisi eklem, omurga, ligament ve kaslar) ayarlamanızı sağlar birçok yerel bozukluklar (örneğin, kas gerginliği, sublüksasyon eklem ağrısı), bazen hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırmak için sırt ağrısı.

Manuel terapi vardır kontrendikasyonlar ve sınırlamalar:

  • Bir fıtık iltihabı veya imha intervertebral disk (ofset parçacıkları neden olabilir sıkıştırma omurilik, spinal sinir kökleri ve kan damarları).
  • Sonrası miyokard infarktüsü, inme, kanser, tüberküloz, omurga ihlal fonksiyonları, endokrin sistem, belirgin osteoporoz.
  • Ne zaman kötüleşmesine, eşlik eden keskin bir sınırlama spinal mobilite nedeniyle ağrı ve kas gerginliği, sırt (artabilir belirtiler).
  • Hastalıkları, damar ve koagülasyon bozuklukları.

Yanlış yaparken manuel terapi neden olabilir ciddi komplikasyonlar, bu yüzden onu tutmak gerekir sadece yetkili bir uzman (doktor, ilgili uzmanlık). Kesinlikle kabul edilemez holding manuel terapi ortalama sağlık personeli ve kişiler olmadan tıp eğitimi!

Akupunktur

Akupunktur (akupunktur) genellikle olumlu bir etkisi ılımlı sırt ağrısı, özellikle kaynaklanan kas gerginliği ve birbirine uyumlu duygusal bozuklukları. Rağmen, görünümlerine göre geleneksel çin tıbbı, akupunktur kullanılabilir herhangi bir hastalıklar, kabul akupunktur aşağıdaki durumlarda kontrendikedir.

  • Bir kalp ve damar hastalıkları.
  • Varsa, iyi huylu ve kötü huylu tümörler (ve geçmişte).
  • Hastalıklarda gerektiren acil cerrahi müdahale.
  • İnsan böbrek ve karaciğer.
  • Varsa eğilimi kanama veya ilaçları ihlal kan pıhtılaşması.
  • Akut enfeksiyon hastalıkları.
  • Gebelikte.

Yoga yaparken sırt ağrısı

Yoga dersleri için yardımcı değil, sadece acıyı hafifletmek, ama aynı zamanda stres sırt kasları, hem de iltihabı azaltır. Günde sadece 5 dakika ayırmanız ve egzersiz, ve zaten kısa bir süre içinde sonucu göreceksiniz.

Önleme sırt ağrısı

korunma
  • Kullanın rahat b & b, esnek ve sert yatak.
  • Çalışın kaydetmek doğru bir duruş yürüyüş.
  • Dikkat edin, doğru poz için bir çalışma masası, bir bilgisayar kullanıyorsanız. Unutmayın, ön kol çalışırken hiç üzerinde bir ağırlık ve tamamen yatıyordu masada. Uzun süreli çalışma kullanın koltuğu, koltuk başlığı ve kol dayama için, dinlenme ve rahatlama.
  • Kaçının uzun süre aynı pozisyonda (bir bilgisayar, bir araba). Çalışın, mümkünse her yarım saatte bir streç, esnek, dönmeyi.
  • Bir uzun kalmak ayakta bulmak için bir dayanak sırt, kol veya baş (örneğin, yalın sırt hakkında, dikey yüzey tren, metro).
  • Eğer ayakkabı giymek, yüksek topuklu ayakkabılar, unutmayın, yürümek onun için herhangi bir kesinti olmadan mümkün değil en fazla 2 saat üst üste.
  • Ani viraj ve eğimli gövde, her zaman güzel bir pervane yapmak için benzer bir eylem.
  • Gerekirse, kaldırmak için herhangi bir yerden takip bodur, ama asla eğilip.
  • Kaldırmayın ve taşımayın ağırlık taşıyan, onların önünde kaçının gerizekalı ve tutmaya çalışın sırt doğrultulmuş.
  • Güçlendirilmesi sırt kasları kullanarak, fizik tedavi, beden eğitimi, yüzme, spor salonunda egzersiz yapabilir.
  • Normal vücut ağırlığı koruyun
15.10.2018