Çoğu insan en az bir kez sırt ağrısı çekmiştir. Ağrı genellikle alt sırtın alt kısmında ortaya çıkar. Sebepler hem en yaygın soğuk algınlığının sonuçları hem de ciddi yaralanmalar olabilir.
Oluşum özellikleri
Sırt ağrısı kalıcı veya aralıklı ve akut veya kronik olabilir. Farklı koşullara bağlıdır. Görünüşünün yaygın nedenleri:
- disk yırtılması;
- menstrüel krampları;
- osteoporoz;
- böbrek taşı;
- bozulmuş duruş;
- omurilik yaralanması;
- Kireçlenme;
- apandisit;
- tümör;
- ağırlık kaldırmak.
Sırt ağrısı belirtileri
Ağrı hastalığa göre değişir. Örneğin, bir disk sıkıştığında ağrı ani olur veya giderek kötüleşir. Sırtta başlar ve kalça ve bacaklara yayılır. Bir kişinin huzura ihtiyacı vardır, çünkü hareket etmek, hapşırmak, öksürmek sadece ağrıyı arttırır. Apandisit gibi bir hastalık şiddetli sırt ağrısına neden olur. Devam ederse hemen doktorunuza görünün! Endometriozisin belirtileri alt sırtta ağrı ve spazmdır. Genellikle adet döngüsü öncesinde veya sırasında ağrı artar. Alt sırt gerildiğinde, yanal hareketlerle akut ağrı oluşur, kas spazmı oluşur. Barış, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Sorunları işaret eden belirtiler:
- baş dönmesi;
- kulaklarda gürültü;
- zayıflık;
- sırt ağrısı çekme, ağrıyan, sabit;
- uzuvlarda uyuşma;
- başı bükerken ve vücudu döndürürken ağrı.
En tehlikeli belirtiler şunlardır:
- idrara çıkma ihlali;
- nefes darlığı;
- bulantı kusma;
- artan ağrı.
Ağrı teşhisi
Tecrübeli bir hekimin omurgayı muayene etmesi ve hastanın şikayetlerini dinlemesi hastalığın teşhisi için yeterlidir. Ancak bu eylemlerin yeterli olmadığı durumlar vardır. Bu durumlarda özel teşhis yöntemleri kullanılır - X-ışınları, bilgisayarlı ve manyetik rezonans görüntüleme.
Tedavi
Teşhis konulduktan sonra aşağıdaki tedavi önlemleri alınır:
- manuel terapi;
- enjeksiyonlar;
- fizyoterapi;
- akupunktur;
- cerrahi tedavi;
- ilaç tedavisi;
- iyileştirici jimnastik;
- masaj.
Sırt ağrısını ve halk ilaçlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır:
- Yaban turpu rendeleyin ve ekşi krema ile karıştırın. Elde edilen kütleyi alt sırtın üzerine koyun, bir peçeteyle örtün ve üstüne yün bir eşarp veya atkı ile bağlayın.
- Sarı kantaron, kekik, kara mürver ve papatya kullanın. Bu bitkilerin sıcak kompresleri, eğer soğumuşsa, sırtınızı iyi bir şekilde ısıtacaktır. Prosedür en iyi geceleri yapılır.
- Dulavratotu yaprakları iyileştirici etkisi ile ayırt edilir. Onları önceden kurutun, ardından üzerlerine kaynar su dökün ve bir saat boyunca ağrılı bölgeye uygulayın.
- At kestanesi yaygın olarak kullanılmaktadır. Kurutulmuş çiçekleri toz haline getirin, ghee ve kafur yağını alın, malzemeleri eşit oranlarda karıştırın. Karışımı bir parça esmer ekmeğin üzerine yayın ve ağrıyan bölgeye sürün.
- Sarımsak infüzyonuna dayalı kompresler kullanılır. Limon suyu ile karıştırılır. Pamuklu bir peçeteyi bu karışıma batırın ve yirmi dakika boyunca ağrılı bölgeye uygulayın.
Önleme
Sırt ağrısını önlemenin en iyi yolu çeşitli fiziksel egzersizlerdir. Yürürken ve otururken doğru duruşu izlemek de gereklidir. Ağırlık kaldırma sadece kadınlar için değil, erkekler için de kontrendikedir.
Kalıcı sırt ağrınız varsa, derhal sizi bir nörolog, ortopedist, cerrah veya nefroloğa yönlendirecek bir terapistle iletişime geçin.