-
İnsan vücudunda 180'den fazla eklem bulunmaktadır. Egzersiz sırasında eklem ağrısı yaygındır. Semptomun nedenini bulmak ve bu durumu önlemeye yönelik önlemleri öğrenmek önemlidir.
23 Ocak 2024
-
Etkili teknikler ve egzersizlerle bel ağrısını nasıl yöneteceğinizi öğrenin. Sırt kaslarınızı güçlendirmek ve ağrıyı hafifletmek için doğru egzersizleri öğrenin. İyi duruşu korumak ve bel problemlerini önlemek için ipuçları alın.
15 Ocak 2024
-
Diz eklemi artrozunun tedavisi sadece ilaç tedavisi değildir. Ana tedaviye ek olarak alternatif tedavi yöntemleri de hastalığın semptomlarının giderilmesinde etkilidir.
18 Kasım 2022
-
Servikal osteokondroz tedavisi, beynin damarlarına kan beslemesini sürdürmenin karmaşık bir sürecidir. Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi için ilaç tedavisi, cerrahi, masaj, egzersiz tedavisi, manuel terapi, akupunktur ve halk ilaçları.
2 Kasım 2022
-
Torasik omurganın osteokondrozu - ana semptomlar ve tedavi. Olası komplikasyonlar, hastalığın nasıl önleneceği, korunma, ilaç tedavisi ve egzersiz tedavisi
19 Ekim 2022
-
Sırt ağrısına ne sebep olur? Ağrı sendromunun türleri ve belirtileri. Sırtta ağrı sendromu teşhisi. Sırt ağrısı ile ne yapmalı.
11 Ekim 2022
-
Omurga, ayakta durduğumuz, oturduğumuz ve sorunsuz hareket ettiğimiz destektir. Bu makale size omurganın osteokondrozunun nasıl tedavi edileceğini anlatacaktır.
27 Şubat 2022
-
Parmak eklemlerinde ağrıya ne sebep olur? Olası nedenler (hastalık, yaralanma), karakteristik semptomlar. Teşhis ve tedavi yöntemleri: ilaçlarla anestezi, fizyoterapi, halk ilaçlarının kullanımı, belirli patolojiler için tedavinin nüansları.
26 Ekim 2021
-
Sırt ağrısı çekiyor ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Ağrının nedenleri nelerdir ve onlardan nasıl kurtulur? Bunu hemen makaleden öğrenin.
15 Ekim 2021
-
Servikal omurganın osteokondrozu nedir? Servikal osteokondrozun nedenleri. Hastalığın teşhisi ve tedavisi.
29 Eylül 2021
-
Bel ağrısı, nedenleri ve hangi doktorun tedavi ettiği. Bel ağrısının nasıl tedavi edildiğini, modern teşhis yöntemlerini öğrenin. Sorunlardan nasıl kurtulur ve sırt ağrısı nasıl giderilir.
27 Eylül 2021
-
Osteokondroz nedir? Hastalığın nedenleri ve belirtileri. Osteokondroz nasıl düzgün bir şekilde tedavi edilir ve önlenir? Hastalığın sınıflandırılması, evreleri ve teşhisi.
21 Eylül 2021
-
Sırt ağrısı semptomlarına eşlik eden oluşum nedenleri ve özellikleri. Teşhis, tedavi yöntemleri ve önleyici tedbirler.
20 Eylül 2021
-
Servikal omurganın osteokondrozunun nedenleri ve semptomları. Hastalığın evde tedavisi: fizyoterapi egzersizleri ve masaj, diğer yöntemler.
20 Eylül 2021
-
Torasik osteokondroz nedir? Predispozan faktörler ve gelişim nedenleri, semptom ve bulgular, hastalığın 4 derecesi, komplikasyonlar. Torasik omurganın osteokondrozunun tanı ve tedavisi için yöntemler.
11 Eylül 2021
-
Lomber omurganın osteokondrozunu teşhis etme yöntemleri. Belirti ve bulgular. Hastalığın ilaçlar ve halk ilaçları ile tedavisi.
17 Eylül 2020
-
Artrit ve artroz arasındaki fark nedir, hastalıklar neden gelişir ve nasıl tedavi edilir?
16 Eylül 2020
-
Servikal omurganın osteokondrozunun nedenleri ve semptomları. İlaçlar ve halk ilaçları ile tedavi, hastalıkların önlenmesi.
15 Eylül 2020
-
Servikal osteokondrozun ana nedenleri, semptomları ve önlenmesi. Hastalık nasıl tedavi edilebilir?
14 Eylül 2020
-
Lomber omurganın osteokondrozu: hastalığın gelişimi, nedenleri ve semptomları, teşhis önlemleri, tedavisi, komplikasyonları, önlenmesi.
13 Eylül 2020
-
Servikal omurganın osteokondrozu nasıl tedavi edilir. Hastalık, hastalığın başlangıcı nedenleri ve bulguları hakkında genel bilgiler.
13 Eylül 2020
-
Diz ekleminin artrozunun ilaç, masaj ve fizyoterapi ile tedavisi için yöntemler. Hastalığın gelişmesi nasıl önlenir: önleyici tedbirler.
12 Eylül 2020
-
Servikal osteokondrozun ana belirtileri ve semptomları. Hastalığı evde tedavi etmek için yöntemler: bitkisel ilaçlar, sürtünme ve kompresler, jimnastik ve kendi kendine masaj.
12 Eylül 2020
-
Diz ekleminin nedenleri, belirtileri ve artroz derecesi. Hastalığı tedavi etme yöntemleri: ilaçlar, jimnastik, beslenme düzeltmesi. Önleyici tedbirler.
4 Eylül 2020
-
Servikal omurganın osteokondrozu: nedir, nedenleri, servikal omurganın özellikleri, gelişim aşamaları, semptomlar, sendromlar, tanı, tedavi (ilaçlar, egzersiz, masaj, manuel terapi, yastıklar, fizyoterapi, Shants yaka, halk ilaçları), önleme.
26 Ağustos 2020
-
Artroz: hastalık nedir, türleri, oluşum nedenleri, ilerleme mekanizması, semptomları, aşamaları ve dereceleri, sonuçları, tanı, tedavi (ilaçlar, fizyoterapi, cerrahi, halk ilaçları), beslenme, korunma ve prognoz.
23 Ağustos 2020
-
Bel ağrısı omurga: belirtiler, lezyonlar, servikal, torakal ve lomber, tanı, tedavi (ilaç, ameliyat, fizyoterapi, fizik tedavi), önleme.
29 Haziran 2020
-
Görünen neden sırt ağrısı altında kanat: nedenleri, hastalığın neden ağrı belirtileri alanında yüksek bel. Tanı, tedavi
10 Ocak 2019
-
Nedir gece sırt ağrısı, onları keskin ve resim bir karakter. Tıbbi ve tıbbi olmayan nedenler işkence gece ağrısı sırt.
31 Aralık 2018
-
Genellikle sırt ağrısı yatarken azalır veya tamamen durur, bu nedenle birçok hasta kabul semptomatik belirtileri için normal bir yorgunluk sonra yoğun fiziksel efor.
28 Aralık 2018
-
Neden görünebilir sırt ağrısı sağ? Herkesin bazen sırt ağrısı. Çoğu durumda, bu belirti neden olmaz, ciddi bir endişe.
25 Aralık 2018
-
Tedavi olarak ağrı tailbone. Hastalık belirtileri ve nedenleri.
21 Aralık 2018
-
Spin, çocuk ve ergenlerde ağrıları, farklı nedenlerle. Daha sık olur çünkü uzun masada oturma, skolyoz. ayrıca ağrı kaynaklanıyor olabilir böbrek hastalığı. Tedavi nedenine bağlıdır patoloji. Ağrıyı önlemek için kullanabilirsiniz faaliyetlerin önlenmesi.
18 Aralık 2018
-
Neden kadınlarda çok ağrıyor belim. Sırt ağrısı nedeni kadınlarda. Duygu, zaman ağrıyordu bel – hoş değil. Özellikleri nedeniyle anatomik yapı vücut, çok sık ağrı nitelikte tezahür var temsilcilerinden güzel bir seks.
13 Aralık 2018
-
Sağ hypochondrium ağrı veren geri: liste, olası nedenleri, sınıflandırılması, ağrı, yolları, tanı, tedavi yöntemleri ve her bir nedenle. Sonuç ve öneriler.
6 Aralık 2018
-
Neden çıktı ağrı üst kadranda arkadan veya önden. Ne oldu neden meydana gelen ağrı alanında kaburga her iki tarafında ön ve arka.
30 Kasım 2018
-
Neden sırt ağrısı doğumdan sonra? Tanı, tedavi ve hastalığı önleme
25 Kasım 2018
-
Sırt ağrısı ve baş ağrısı ortaya çıkar insanlar çok farklı nedenlerle. Ancak, bunların çoğu gerçekten ilgili değil, doğrudan hastalık verileri vücut parçaları. O zaman neden ortaya çıkmıştır?
25 Kasım 2018
-
Ne anlama geldiği bel ağrısı? bu bağlamda, ortaya çıkan bu ağrı? Uzmanları tedavisinde yardımcı ağrı bel. Ne varsa ağrıyor sağ yukarıda bel?
17 Kasım 2018
-
Sırt ağrısı oluşur tüm farklı dönemlerde yaşam. Eğer zamanında ziyaret etmek için almak, doktor bir teşhis ve tedaviye başlamak için, hastalık zaman ilerleyebilir.
14 Kasım 2018
-
Görünüm sırt ağrısı öneriyor çeşitli hastalıkları ve bozuklukları. Her zaman belirlemek mümkün değil doğa belirti. Nasıl ki ağrıyan böbrek mi?
3 Kasım 2018
-
Tıbbi uygulamada oldukça sık karşılaşılan bir durum, ne zaman sırt ağrısı verir, göğüs kafesi. Bunun nedeni, sırt, yani omurga odaklı sinirleri verici darbeleri vücuda.
20 Ekim 2018
-
Merhaba sevgili okuyucular! Hangimiz yabancı ile sırt ağrısı? Böyle bir rahatsızlık olsa da bir gün yaşadı kendisi her.
18 Ekim 2018
-
Neden belim ağrıyor? Ne yapmalıyım? Ani ve çekim, ağrıyan ve uzun süreli, ani ve kısa süreli bel ağrısı her zaman tatsız.
18 Ekim 2018
-
Sırt ağrısı nedeni (neden sırt ağrısı) ve ağrı kurtulmak: ilaç, manuel terapi ve diğer yolları ağrı.
15 Ekim 2018
-
Neden ağrı oluşur orta-arka? Bu makalede, temel neden, neden ağrı, tanı yöntemleri ve tedavi patolojiler
11 Ekim 2018
-
Hasta sırt olabilir her yerde. Sırt ağrısı kaburga altında geçerlidir unutmayın, en engellenmiş açısından tanı ağrı.
5 Ekim 2018
-
Ne kadar ciddi sırt ağrısı sağ tarafında? Ne varsa rahatsız eden sırt ağrısı yüksek bel sağda? Gibi nedenini belirlemek ve ağrı kurtulmak?
5 Ekim 2018
-
Yan ağrısı hiç haberciler iyi bir hava ya da beklenmedik bir şans. Çoğunlukla onlar hakkında konuşmak, o kişinin acı bir şekilde bir hastalık, kendisi için, çoğu zaman bilmeden. Nedenleri çok farklı olabilir, ama ne olursa olsun, her zaman tedavi için bir uzmana görünmek.
4 Ekim 2018
-
Ağrıyan boca her iki tarafında, sırt anlamına gelir: bir tezahürü böyle bir belirti? neden onun ortaya çıkması, tanı ve tedavi, öğrenin bizim makalede.
1 Ekim 2018
-
En sık nedenleri sırt ağrısı sol alt ve ne gerekir yapmak için.
30 Eylül 2018
-
Hallederiz, neden oluşabilir ağrı sağ tarafta ve onları geri. Aşağıda, olası nedenleri ve ağrının karakteri onlar.
28 Eylül 2018
-
Sırt ağrısı - sık belirti. Çoğu insan hayatında en az bir kez karşılaştı onunla. Biri en yaygın nedeni, doktor ziyaretleri ve atlama çalışmaları.
27 Eylül 2018
-
Eğer daha ayrıntılı öğrenmek anlamına gelebilir sırt ağrısı, yüksek bel, yanlarda dikkate etkili tedaviler okuyabilirsiniz bu yazıyı.
21 Eylül 2018
-
Karın ağrısı ve bel ağrısı aynı anda meydana gelen, karında, çok sayıda hayati organları ve spin ... yansıtan bu acıyı kendime. Nedenler: hastalığın üriner sistem ve böbrek.
21 Eylül 2018
-
Eğer bir kişi bilmiyor, hangi doktor iyileştirir, sırt, ya da yerel bir klinikte bir hayır profil bakanlar kurulu, ilk başvurabilirsiniz terapist.
21 Eylül 2018
-
Çekerek bel ağrısı, sağ veya sol görünebilir her. Ağrı bel bölgesinde olabilir hakkında konuşmak gelişiminde ciddi bir hastalığın gerektiren bir acil tedavi. Nedenleri sırt ağrısı rivayet bu makalede.
20 Eylül 2018
-
Doktorlar-nörologlar uyarıyor: ne zaman bir sırt ağrısı ve boyun, önemli zamanında tedaviye başlamak. Böyle bir duygu olabilir belirtileri olan ağır hastalıklar. Ancak doğru bir yaklaşım ile kendi sağlığı nip gelişimi gelecekteki ağrı daha fazla olabilir.
19 Eylül 2018
-
Çünkü uyku sırasında kişi tamamen kurtarır, fiziksel ve psikolojik güç.
18 Eylül 2018
-
Ağrı alt arka sağ veya sol alt sırt arasında en sık görülen belirtiler, lezyonlar, bilinen bir tıbbi uygulama. Neden oluşur, bel ağrısı ve verir, kalça ve yanları? Bu soruya cevap verecek bir makale.
18 Eylül 2018
-
Sırt ağrısı – belirtiler çok yaygın olduğu, öyle ya da böyle yüzleşmek zorunda hemen hemen herkes.
17 Eylül 2018
-
Ağrı alt karın bölgesinde ve bel – çok kötü bir şey, neden olduğu hastalıklar, genitoüriner sistem insan.
15 Eylül 2018
-
Sırt ağrısı – fenomen oldukça yaygın, ama esas olarak yüzleşmek zorunda ağrısı, bel ağrısı, daha az servikal.
14 Eylül 2018
-
İstediğiniz hareketsiz ve sık sık hasta vücut parçası spin. Eğer hakkında konuşmak için egzersiz, sırt kasları, burada gerekli özel bir egzersiz.
13 Eylül 2018
-
Genellikle sokakta görülebilir insan, gider bir aksama, bu Kaş her fırsatta, açıkça test ağrı. En sık nedeni olduğu ortaya çıkıyor aslında o yara bel ve bu sürece ayak uydurmak.
11 Eylül 2018
-
Genellikle insanlar gelip danışmanlık, doktora, ağrı ile çalışırken sağ sırt. Belirti bu tehlikelidir, çünkü onu takip sırasında çeşitli ciddi patolojik bozukluklar.
8 Eylül 2018
-
Ağrı nöbetleri olmadan doğru yerelleştirme her zaman korkutucudur. Özellikle, eğer o sonra vücudun sol tarafında, kucaklayan bir el ve hatta ayak uydurmak.
6 Eylül 2018
-
Eğer sırt ağrısı uyku sonra, başlamak için gereklidir revizyon onun uyku alanı ve yetenekleri ile uyumlu hale getirmek için yönetmeliklere uygun olarak hijyenik sağlık güvenlik.
5 Eylül 2018
-
Ağrı, sol, yüksek bel, üst kadranda basit değil. O her zaman verir ne olduğunu anlamak için başarısız olur vücutta. Her vücut alanı için sorumlu ve belirli bir organ, bu nedenle ağrı, sol herhangi bir kısmında gövde unutmayın türü spazmları.
3 Eylül 2018
-
Ağrı, sırt ağrısı, sık sık ciddi hastalıklar ile ilişkili vertebral kolon. Neden sırt ağrısı kanatları altında? Bu soruya cevap olur bu yazı.
30 Ağustos 2018
-
Bel ağrısı ingilizce kaynaklarda denir ağrı, alt sırt (low back pain). Ağrı genellikle teşvik gerilim, lomber omurga, hareket kısıtlanması ve antalgic skolyoz.
30 Ağustos 2018
-
Görünüm sırt ağrısı gösterebilir varlığında farklı hastalıklar. Ağrı sendromu, çoğunlukla, kışkırtmak organları yakın bulunan sırt ya da iltihaplı olabilir. Tedavisinde birleştirmek ve tıbbi ve halk tedavi yöntemleri.
30 Ağustos 2018
-
Ne zaman sırt ağrısı, çok zor bir şey yapmak için etkili bir şekilde. Ama her ağrı bulunabilir «ağrı kesici» değil, her şeye gücü yeten...
29 Ağustos 2018
-
Ne, eğer bir sırt ağrısı hamilelik sırasında. Nedenleri sırt ağrısı gebelikte
25 Ağustos 2018
-
Sırt ağrısı, gerginlik ve sertliği, bel ağrısı, — sık karşılaşılan sorunlar er ya da geç karşı karşıya, çoğu insan.
24 Ağustos 2018
-
Ne yazık ki, ağrı sık sık işgal etti bizim günlük hayat. Hangi nedenlerle ortaya çıkan bel ağrısı ve karın ağrısı ve yapılması gereken hafifletmek için onun durumu? Tüm bu sorulara cevap bu makalede.
24 Ağustos 2018
-
Eğer bir ağrısı var sağ yan arka, dikkatli davranın belirti ve özen onu gidermek. Kendi nedenini belirlemek için oluşan bir ağrı sadece yaklaşık olabilir, kesin tanı için yardıma ihtiyacım var doktor.
23 Ağustos 2018
-
Hemen hemen her ikinci kişi üzeri 16-18 yıl düzenli olarak şikayet bir şey var sırt ağrısı.
23 Ağustos 2018
-
Sırtım ağrıyor ne yapmalıyım – bu soru zaman zaman ayağa kalkar önce her birimiz. Burada öğreneceksiniz temel nedenleri sırt ağrısı, ve hangi egzersizleri sırt için yapılabilir evde
23 Ağustos 2018
-
Hasta sırt olabilir her yerde. Sırt ağrısı kaburga altında geçerlidir unutmayın, en engellenmiş açısından tanı ağrı
21 Ağustos 2018
-
Sırt ağrısı da var tabii erkeklerde ve kadınlarda. Kadınlarda nedeni ağrısı, belki de daha fazla ve onlar bazen vermek, yaşamak normal ve tatmin edici bir hayat.
21 Ağustos 2018
-
Yok yok insanların içinde kas ağrısı, sırt. Sollamak olabilir herhangi bir.
21 Ağustos 2018
-
Zaman ağrıyor sırt bölgesinde, kürek kemikleri, değil leke farklı merhem, yalan, ev ve beklemek mucize bir şifa. Bazen gerekli, zamanında tanı ve tedavi için doktorunuza danışın. Ne olur, sırt ağrısı nedeni mi?
20 Ağustos 2018
-
Hepimize tanıdık o kötü an, zaman, boğaz alt sırt. Bu belirti en sık nedeni doktorun. Genellikle bu hastalar «günah» yaralı sırt – daha doğrusu, çeşitli omurga hastalıkları.
20 Ağustos 2018
-
Ağrı sol yan tarafında sırt olumsuz yönde etkileyen, kişinin yaşam kalitesini, bu nedenle zaman zaman gerek zamanında tedavi.
18 Ağustos 2018
-
Bu tür ağrı için engel değil sadece yaşamak, ama yürümek bile. Nasıl gidiyor, ağrı, tahriş, ortaya çıkan sırt yeteneğine sahip gizlice bacak ve yol topallık?
17 Ağustos 2018
-
İnsan vücudu karmaşık bir organizasyon. Bir hastalık, bir organ neden olabilir ağrı.
17 Ağustos 2018
-
Neden ağrıyor, alt sırt, eşlik eden hastalıklar ve belirtileri. Teşhis ilkeleri, davranış tedavi gibi olanakların tadını çıkarabilirler.
17 Ağustos 2018
-
Ne zaman sırt ağrısı?Hemen hemen her yüz ağrısı ile bel ağrısı. Son derece nadir olanlar hiç karşılaşmadım bu sorunla.
16 Ağustos 2018
-
Ne varsa ağrıyor bel arka sol tarafı
16 Ağustos 2018
-
Sınırı sık sık sakatlık nedeni, alt sırt ağrısı.
14 Ağustos 2018
-
Anlamak, neden acı, ne olur ve ona ne yapmak o kadar zor değil.
14 Ağustos 2018
-
Merak ederek giriyor, neden sırt ağrısı alanında bıçakları, dikkat etmelidir neden olan faktörler bu rahatsızlığa.
14 Ağustos 2018
-
Şiddetli sırt ağrısı ve karın ağrısı neden olabilir, güçlü bir endişe anlamak değil gerçek nedeni rahatsızlık.
14 Ağustos 2018
-
Ne, eğer bir sırt ağrısı. Sırt ağrısı nedenleri: inflamatuvar, miyofasyal ve diğerleri. Nadir hastalık ve fizyolojik ağrı.
14 Ağustos 2018
-
Görünüm ağrı – vücudun sinyal hatası
13 Ağustos 2018
-
Tedavi sırt ağrısı sağda olur gibi tedavi sonuçları nelerdir, belirtileri, nedenleri, ne yapmalı, nasıl tedavi halk ilaçları evde.
13 Ağustos 2018
-
Nasıl tedavi edilir eğer ağrıyor yan arkadan, nasıl oluşur, tedavi, etkileri nelerdir, belirtileri, nedenleri, ne yapmalı, nasıl tedavi halk ilaçları evde.
13 Ağustos 2018
-
Yara bel – ne yapmalıyım? Neden sana söylenecek bel?
12 Ağustos 2018
-
Acı hissi, bel ağrısı, sık semptomlar modern dünyada. Hemen hemen herkes karşı karşıya. -
11 Ağustos 2018
-
Yara bel – ne yapmalıyım? Neden sana söylenecek bel?
10 Ağustos 2018
-
Ağrı bel bölgesinde farklı olabilir: ani bel ağrısı (sırt ağrısı ya da bel ağrısı), inconsiderate ağrı – kısırlık (ne zaman olduğunu söylüyorlar bel çeker veya ağrıyordu).
10 Ağustos 2018
-
Bel ağrıları: nedenleri, tedavi, ağrı, alt sırt bel bölgesinde
4 Ağustos 2018
-
Bel ağrısı ile ortaya çıkan, oldukça sık ve belirgin farklı durumlarda, farklı
3 Ağustos 2018
-
Ne bir ağrı üst kadranda deli ve yaşamak için izin vermez?
3 Ağustos 2018
-
Temel tedavi prensipleri, Doğru tedavi yaklaşımı, Farmakolojik ilaçlar, Fizyoterapi prosedürler, yemek Tarifleri halk şifacılar
3 Ağustos 2018
-
Acıyor sol kaburga altında – insan, nedenleri
2 Ağustos 2018
-
Türlü ağrı, sağ yan, sırt, nedenleri, Tedavisi
2 Ağustos 2018
-
Egzersiz için doğru bir duruş oluşturmak
1 Ağustos 2018
-
tedavi, omurga, sırt ağrısı, bel ağrısı skolyoz
1 Ağustos 2018
-
Zaman boynum acıyor, ne yapmalıyım ve nasıl bir tedavi evde kendiniz ile özel egzersizler, ne zaman hastaneye gitmek gerekir
31 Temmuz 2018
-
Birçok kişi sırt ağrısı muzdarip. Bu hastalık oldukça yaygındır. Ağrı giymek gibi akut ve kronik.
30 Temmuz 2018
-
KULLANIM İÇİN DOĞRU DURUŞ, SAĞLIK VE BAŞARILI BİR YAŞAM?
26 Temmuz 2018
-
Doğru duruş çocuklarda bu teminat sağlık. Bu nedenle çok önemli bir çocukluk dikkat oluşumu duruş.
26 Temmuz 2018
-
Hastalık valgus ayak var bebek: tedavi ve önleme patoloji
26 Temmuz 2018
-
Kas ağrısı, sırt (omurga boyunca): nedenleri ve tedavisi
25 Temmuz 2018
-
Ağrı yanlarda ve bel ağrısı: отдающие bel bölgesinde arkadan yüksek ve düşük düzeyde bıçakları - acıyor ve ağlıyor bölgesinde omurga yandan iki taraf ile yakın bel ağrısı
25 Temmuz 2018
-
Egzersiz için düzeltme duruş evde
24 Temmuz 2018
-
Sırt ağrısı: en sık karşılaşılan nedenleri
24 Temmuz 2018